Sudahkah Saya Bersukur
Administrator | Budaya
“Bersyukur' merupakan kata yang paling sering diucapkan orang-orang, baik itu untuk mengingatkan seseorang atau sebagai kalimat penenang bagi diri sendiri. Bersyukur (be grateful) merupakan ungkapan perasaan dan hati seseorang kepada Tuhan, ketika menghadapi suatu peristiwa dalam hidupnya. Senantiasa bersyukur akan membuatmu gampang meraih kesejahteraan dalam hidup. Dan pikiranmu akan menjadi lebih optimis. Dengan dibarengi mindset positif yang ada dalam dirimu, akan datang sesuatu yang baik pula sehingga kamu akan selalu mempunyai harapan di segala hal. Oleh karenanya, dengan bersyukur dapat menjadikan kita semakin mampu memaknai setiap peristiwa yang kita alami, entah itu baik atau pun tidak baik, untung atau malang.
Namun, faktanya tak banyak orang yang benar-benar bisa mengimplementasikan rasa syukur itu pada dirinya. Masih banyak ditemukan orang-orang yang mudah mengeluh dan dilema pada kehidupan yang sedang dialaminya. Sehingga kata 'bersyukur' seperti suatu kalimat pengingat sementara namun tak sarat makna. Ada 2 hal yang terasa berat ketika kita harus lakukan.
Bersyukur atas Kesuksesan dan Kegagalan
Tidak ada sesungguhnyaorang yang menginginkan kegagalan didalam perjalan karirnya. Namun jika itu harus terjadi, selayaknya juga kita sadari dan kita syukuri. Karena sesungguhnya hal itu mengajarkan kita untuk menghargai kesuksesan yang telah kita raih. Selain itu, disaat kita memperoleh kesuksesan kita tidak menjadi sombong dan tinggi hati. Karena masih ada yang lebih fantastis dalam kehidupan kita yaitu nikmatnya kehidupan yang telah kita rasakan
Jika kita mengalami kegagalan, ingatlah selalu bahwa ada jalan lain untuk lebih sukses. Yang penting selalu berusaha dan giat bekerja, pantang menyerah meskipun harus mengalami berbagai kegagalan. Sesunguhnya sukses dan gagal selalu memberi warna dalam kehidupan kita. Bayangkan jika jalan hidup kita selalu datar dan lurus, tentu sangat membosankan. Ibaratnya nih, jalan yang lurus yang kita lalui dapat membuat kita terlena hingga akhirnya kita kurang waspada.
Bersyukur atas Kondisi Kesehatan Tubuh
Adakah di dunia ini orang yang menghendaki dirinya mengalami sakit dan berbaring tak berdaya? Tentu saja tidak!
Yang ada bahkan setiap orang sedapat mungkin ingin sehat sehingga dapat beraktivitas dengan leluasa. Setiap orang bahkan berlomba-lomba mengikuti pola hidup sehat yang biasanya disarankan para praktisi kesehatan. Namun faktanya tubuh kita memiliki keterbatasan, sehingga pada suatu titik tubuh kita bisa mengalami penurunan, melemah dan sakit. Dalam keadaan sakit, biasanya yang menderita bukan hanya bagian tubuh yang terkena penyakit melainkan juga pikiran dan perasaan kita sendiri. Kita sulit untuk beraktivitas dan pergi kemana-mana bahkan untuk makan saja tubuh kita tidak bisa menerima. Tidak jarang orang sakit punya beban mental tersendiri, terlebih ketika harus menerima pelayanan dari orang lain (isteri atau suami, kakak atau adik atau anggota keluarga lainnya) karena sakit yang dideritanya. Berhadapan dengan situasi demikian, kita perlu membangun sikap syukur. Meskipun sulit terucap dari mulut kita, namun kita harus bersyukur dalam kondisi apapun.
Pertanyaannya, mengapa kita harus bersyukur meskipun disaat kondisi sakit?
Sebenarnya alasannya sederhana, ketika sakit berarti kita diingatkan untuk menjaga pola hidup. Dan bagi yang merawat orang sakit justru itu adalah kesempatan yang diberikan Tuhan kepada kita untuk memberi perhatian bagi mereka yang lemah dan menderita. Ketika sehat bahkan pula sakit kita dapat memberi warna untuk kehidupan dalam komunitas dan dalam keluarga. Untuk itu bersyukurlah setiap saat, baik saat kita sehat tapi juga saat kita mengalami sakit.
Padahal jika benar-benar diterapkan dalam hidup, akan banyak mendatangkan banyak manfaat bagi diri sendiri. Berikut beberapa manfaat dengan kita bersukur:
Memberikan perasaan nyaman
Tahukah kamu, bahwa dalam hidup ini ada hukum daya tarik atau disebut juga 'law of attraction' yang dapat meningkatkan perasaan lebih nyaman dan membuat hatimu menjadi bahagia disaat kamu selalu bersyukur. Dengan bersyukur tubuh kita akan dialiri energi positif sehingga yang kembali ke diri kita juga positif
Menciptakan emosi yang positif
Semakin banyak bersyukur tentu akan semakin mendatangkan perasaan positif pula. Karena kamu akan memandang segala sesuatu dari sudut pandang yang positif dan akan selalu mengambil hal baik dari setiap kejadian buruk sekali pun. Karena kamu yakin tentu ada hikmah dan pelajaran baik di balik itu semua.
Dapat membentuk pola pikir sukses
Secara tidak disadari, rasa syukur yang selalu kamu panjatkan dapat memudahkanmu meraih apa yang kamu inginkan, karena adanya energi positif yang mengalir dalam dirimu, sehingga bisa membentuk pola pikir sukses. Semakin banyak memanjat rasa syukur pola pikir sukses akan semakin kuat dirasakan
Menjadikan hatimu tenah
Dengan selalu bersyukur dalam setiap keadaan dapat mendatangkan ketenangan dalam hidup. Sehingga kamu selalu berada dalam perasaan yang selalu stabil sehingga membuat hidupmu menjadi lebih tentram dan damai
Terhindar dari risiko terkena penyakit degeratif
Sebuah penelitian yang dimuat dalam American Journal Of Cardiology tahun 1995 mengungkapkan bahwa seseorang yang memiliki emosi dan pikiran positif maka organ tubuhnya berfungsi lebih baik. Sehingga membuat seseorang tersebut lebih sehat.
Menjauhkan diri dari penyakit hati
Karena dengan selalu bersyukur disetiap keadaan, kamu jadi tahu bagaimana cara menciptakan kebahagiaanmu sendiri. Dengan menerapkan cara ini kamu tidak mudah diliputi penyakit hati. Seperti iri, dengki, benci, sombong dan sebagainya.
Hidup Menjadi Lebih berkah
Karena tahu cara bersyukur, meski rezeki yang kamu dapat tidak sebanyak orang lain namun manfaatnya akan sangat terasa sekali pada dirimu. Karena dari rasa syukur yang kamu panjatkan akan mendatangkan berkah tersendiri, sehingga kamu akan selalu merasa kaya meski dalam kesederhanan
Menjalani Hidup Lebih santai
Karena tahu cara menikmati hidup yang hanya satu kali ini, sehingga kamu bisa mengolah diri kamu untuk tetap bahagia dan tetap santai dalam kondisi apapun. Maka dari itu, kamu bisa lebih rileks menjalani hari-harimu.
Ditambahkan nikmat oleh Yang Maha Kuasa
Tuhan telah berjanji akan memberikan nikmat lebih bagi hambanya yang senantiasa bersyukur padanya dalam kondisi apapun. Sebaliknya, jika kamu selalu mengeluh dan tidak bisa mensyukuri hidup maka kamu akan terpuruk.
Merasakan kesejahteraan hidup
Senantiasa bersyukur akan membuatmu gampang meraih kesejahteraan dalam hidup. Dan pikiranmu akan menjadi lebih optimis. Dengan dibarengi mindset positif yang ada dalam dirimu, akan datang sesuatu yang baik pula sehingga kamu akan selalu mempunyai harapan di segala hal.
Nah, itu tadi manfaat bersyukur yang luar biasa yang bisa kamu peroleh jika selalu hidup dengan rasa syukur.
Yuk, Sahabat Hoecken mulai sekarang, ayo mulai kita terapkan pada diri kita.
Diambil dari beberapa sumber berkaitan dengan bersukur.
